Potkejme se v Brně nebo na Skypu.

Jsem frekventantkou psychoterapeutického výcviku v Satiterapii, absolvovala jsem akreditovaný koučovací výcvik.

Léta jsem se věnovala pomoci lidem s poruchami příjmu potravy – osobně, na telefonické krizové lince a v internetové poradně, pořádala jsem semináře.

Dnes pomáhám lidem v nejrůznějších životních situacích. Dělám to, co pro mě má hluboký smysl, nacházím se svými klienty znovu jejich radost ze života, lásku k sobě, vnitřní klid a spokojenost.

Pravidelně publikuji pro www.zena.cz a www.prozeny.cz. Věnuji se také psaní článků na svém blogu.

Terapie a koučink

Na jakých tématech můžeme společně pracovat

  • Potýkáte se s poruchami příjmu potravy.
  • Cítíte se nejistí, chybí vám sebevědomí.
  • Jste zavalení okolním děním a nevíte kudy dál.
  • Přejete si lépe poznat sami sebe a v tomto směru se rozvíjet.
  • Opakují se vám stále dokola totožné situace a vám se to nelíbí.
  • Cítíte se unavení a postrádáte chuť do života.
  • Máte pocit, že vám život uniká mezi prsty.
  • Cítíte se ve stresu a chtěli byste zvolnit tempo.
  • Chcete začít stavět sebe na první místo a nepřizpůsobovat se tolik ostatním.
  • Hledáte podporu v náročných životních situacích.
  • Provází vás různé obavy.
  • Chcete se naučit lépe komunikovat.
  • Potýkáte se s rodinnými těžkostmi.
  • Všímáte si změn chování u svých dětí.

Jak terapie probíhá?

Na terapii se zaměříme na porozumění tomu, co se ve vašem životě děje, jaké situace se vám opakují a co to s vámi dělá. Terapie je prostředkem sebepoznání a seberozvoje. Je pro mě důležité, abyste na sezeních pociťovali atmosféru bezpečí a důvěry. V takovém prostředí je možné mluvit o tom, co vás trápí, co je pro vás důležité a hledat nová řešení.
V rámci terapie si budeme všímat, co se odehrává v těle. Tělo je moudré, dobře ví, co vám přináší užitek a naopak. Techniky vybírám tak, aby byly doplňkem rozhovoru a aby podněcovaly práci na daném tématu.
Satiterapie je integrativní psychoterapie. Na sezeních se budeme zaměřovat na to, co prožíváte, jaké emoce cítíte, budeme si toho všímat a vnášet do nejasných situací, se kterými se potýkáte ve vašem životě, vhled. Všímavost (mindfulness) je pro posun velmi klíčová.

Co je koučink?

Koučink je rychlá a efektivní metoda, jak změnit to, co se vám u sebe nelíbí, co nefunguje. Při koučování se nedočkáte rad nebo návodů, co dělat, tvoříte si vlastní cestu za změnou. Já vám na ni pomáhám, podporuji vás, pokládám otázky, vybírám vhodné techniky, které proces urychlí. Pracuji s NLP – neurolingvistickým programováním. Při NLP technikách se dostáváte do kontaktu se svou nevědomou myslí, tam se skrývají odpovědi na vaše otázky, tam se skrývá řešení potíží. Díky NLP si začnete tvořit takovou realitu, jakou chcete mít.

Ceník

  • Individuální terapie 50 minut
    700 Kč
    * Možnost terapie přes telefon / Skype
    * Balíček 10 sezení 6000 Kč
  • Párová a rodinná terapie 50 minut
    800 Kč
    * Balíček 10 sezení 7000 Kč
  • Koučink 50 minut
    1000 Kč
    * Možnost koučinku přes telefon / Skype

Objednaný termín sezení je závazný. V případě zrušení sezení z vaší strany méně než 48 hodin předem vám bude účtován storno poplatek ve výši 100 %.

Kontakt

Mgr. Klára Gelnarová
Tel.: +420 739 962 233
klara@poradenstvi-gelnarova.cz
www.facebook.com/Mgr.Klara.Gelnarova
Sezení probíhají na adrese: Jakubské náměstí 5, 602 00 Brno, 5. patro
IČO: 05994683 · Podnikatel je zapsán do živnostenského rejstříku.

Napište mi